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Yoga in Rishikesh, Uttaranchal, Indien





Yoga fand seinen Ursprung in Indien.



Wie beim Ayurveda so dient auch Yoga dazu die Lehre der ganzheitlichen

Gesundheit von Geist und Körper zu erlangen.



Die ist in besonderem maße das bestreben der Hindus und Buddhisten

nach einem besseren Leben.



Yoga sol dazu dienen eine bessere Körperhaltung, Konzentration und die

Atmung zu verbessern.


Yoga hilft gegen Kopf und Rückenschmerzen, sowie Schlaf und Durchblutungsstörungen.




Am Anfang ist es zu empfehlen Übungen gemeinsam mit einem Yogalehrer auszuführen.



































Jedoch will hier in Form von Bildern eines Yogis in Indien, Rishikesh schon mal einen

kleinen Vorgeschmack wie diese Übungen aussehen könnten aufzeigen.