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Yoga Bilder der Übungen 10 -12, der Pflug, Totenstellung, die Pause:





Die hier erklärten und gezeigten Yoga Übungen werden von Indischen Yogis gezeigt.


Nachmachen nur auf eigene Gefahr!!!

Yoga Übung 10

Der Pflug, entspannende Wirkung

auf den Körper.

Zur Streßbewältigung.

Von einem Indischen Yogi in

Rishikesh gezeigt.




 




 

Yoga Übung 11, Totenstellung, von einem Yogi in Indien




 




 

Yoga Übung 12

Yoga macht hungrig, deshalb

macht unser Yogi jetzt eine

Pause

Von einem Indischen Yogi in

Rishikesh gezeigt.